Fiche d'une activité

Aquamix

Des variantes intéressantes de l’aqua jogging et de l’aquaforme : la séance d’entraînement se fait aussi bien dans la partie peu profonde que dans la partie profonde de la piscine.

Bénéfices : Cardio-vasculaire, force, endurance, contrôle du poids. Vitesse, coordination, agilité, équilibre et posture. Concentration, estime de soi, contrôle du stress.

 

Mots-clés:eau, force, tonification, aérobic,

Vous pouvez affiner la liste d'activités en cochant ce qui correspond à vos besoins :
Profil : 
Niveau : 
Centre : 

YMCA Hochelaga-Maisonneuve

Lundi 17:30 à 18:25
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Piscine

Instructeur : Caroline

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Bonnet de bain obligatoire.Fermeture du 3 au 23 juin 2013.

Mercredi 17:30 à 18:25
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Piscine

Instructeur : Valérie

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Bonnet de bain obligatoire.Fermeture du 3 au 23 juin 2013.

Jeudi 17:00 à 17:55
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Piscine

Instructeur : Linda

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Bonnet de bain obligatoire.Fermeture du 3 au 23 juin 2013.


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Imagine Canada. Code d'éthique